STAGE YOGA RANDO ET MEDITATION DU SAM 24 AU JEU 29 AOÛT 24
En montagne, à 1h d'Aurillac, limité à 8 personnes- 4Jours / 5 nuits
Contemplation lever du jour, méditation, Yoga, et randonnée (maxi 3h)
Prix tout compris: 640€ (+50€ chambre individuelle)
Exemple d'une journée (modulable selon météo, envies...) :
7H :Contemplation lever du jour et/ou 8H : Méditation
8H30-9H30 :Petit-déjeuner
10H-11H :Pratique YOGA ou Prépa repas (1 jour/2)
11H15-12H15 :Pratique YOGA
12H30-13H30 :repas végétarien
13H30-15H :Temps libre, sieste
15H-18H :Randonnée, marche consciente…
18H-19H :Pratique relaxante
19h30 :Dîner
Soirée :temps d’échange
